Iechyd Cyfannol a
Lles
Gwella Eich Lles gyda Hypnosis
Mae eich lles cyffredinol yn effeithio ar bopeth o hyder i dreulio, ac ie, hyd yn oed rheoli pwysau.
Gall hypnotherapi eich helpu i gyflawni ffordd o fyw gytbwys, iach trwy fynd i'r afael â straen, hybu hunanhyder, a gwella'ch perthynas â bwyd.
Gadewch i ni edrych ar eich iechyd cyfannol a sut y gallaf gefnogi eich taith i les gwell.
Mae llawer o gleientiaid yn wynebu anawsterau tebyg ar eu taith i well iechyd a lles, gan gynnwys:
Bwyta Emosiynol:
Defnyddio bwyd fel mecanwaith ymdopi ar gyfer straen, diflastod neu boen emosiynol.
Diffyg Cymhelliant:
Anhawster i aros yn ymrwymedig i nodau llesiant dros amser.
Methiannau'r Gorffennol:
Teimlo'n ddigalon oherwydd ymdrechion aflwyddiannus blaenorol i wella iechyd.
Hunan-ddirmygu:
Cymryd rhan mewn ymddygiadau sy'n tanseilio'ch lles.
Hunan-Ddelwedd Negyddol:
Cael trafferth gyda hyder y corff a materion hunan-barch.
Materion treulio:
Delio â chyflyrau fel IBS sy'n effeithio ar les cyffredinol.
Sut Gall Hypnotherapi Helpu?
Rwy'n cynnig dull personol o wella'ch lles, gan fynd i'r afael â'r heriau hyn a mwy.
Newid Eich Meddylfryd:
Mae hypnotherapi yn eich helpu i ddatblygu perthynas gadarnhaol â'ch corff ac iechyd cyffredinol. Trwy dargedu'r meddwl isymwybod, gallwn ddileu patrymau meddwl negyddol a rhoi credoau grymusol yn eu lle.
Gosod Nodau Penodol:
Gyda'n gilydd, byddwn yn sefydlu nodau clir, cyraeddadwy ar gyfer gwella eich lles, eich hyder a'ch iechyd. Bydd y nodau hyn yn arwain eich cynnydd ac yn eich helpu i wneud penderfyniadau gwell bob dydd.
Dull Cyfannol:
Rydym yn canolbwyntio ar eich lles cyfan, gan fynd i'r afael â ffactorau fel straen, hyder, ac iechyd treulio i sicrhau ffordd gytbwys, iach o fyw.
Ymgorffori Technegau Ymlacio:
Dysgwch dechnegau ymlacio a all helpu i reoli straen a gwella eich synnwyr cyffredinol o les.
Cynllun Personol:
Mae pawb yn unigryw, felly rwy'n teilwra pob sesiwn i'ch anghenion penodol, gan sicrhau cefnogaeth gynhwysfawr i'ch taith.
Rheoli Pwysau;
Mae fy agwedd yn wahanol. Nid yw'n ddeiet hypno, ac nid wyf yn faethegydd. Yn lle hynny, rwy'n canolbwyntio ar eich helpu i wella delwedd eich corff, rhoi hwb i'ch hunan-barch, a mynd i'r afael ag arferion bwyta emosiynol. Mae'r dull unigryw hwn yn eich galluogi i fabwysiadu ffordd o fyw a phatrymau bwyta sy'n cyd-fynd â'ch nodau corfforol. Y rhan orau? Mae colli pwysau yn dod yn sgil-effaith naturiol y newidiadau cadarnhaol hyn. Gadewch i ni weithio gyda'n gilydd i greu chi iachach, hapusach.
Os ydych chi'n barod i gymryd rheolaeth o'ch lles a'ch iechyd cyffredinol, archebwch sesiwn gyda mi heddiw.
Gadewch i ni weithio gyda'n gilydd i'ch helpu chi i deimlo fel chi'ch hun eto a chofleidio'r llawenydd rydych chi'n ei haeddu.
